Lenovo HW01 recension - fitnessarmband

Uppdaterad av Timo Altmeyer den 1 oktober 2024

Ett märket fitnessarmband med liten information på nätet? Låter konstigt, men det gäller för Lenovo HW01 fitnessarmband! Vare sig den (fortfarande) okända Smart Wearable är också bra och kan hålla sig i tävlingen, mer i den här översynen.

8.3

Vårt betyg
Lenovo HW01 recension

Första intrycket av Lenovo HW01

Leveransomfattning

Fitnessarmbandet levererades i en icke-beskrivande kartong med ett stort "Lenovo" -tryck. Förutom den bärbara, ingår en USB-laddningskabel och en flerspråkig bruksanvisning.

Design och utförande

Armbandet finns i svart och rött. Vårt testkopia i färgen svart är påfallande enkel, vilket innebär att träningsarmbandet inte verkar vara alltför påträngande även när det bärs i vardagen. Det storlekjusterbara silikonarmbandet (14 steg) stängs av en metallspänne. Till skillnad från ett snäppfäste är stiftets spänne inte en fest för ögonen, men det kommer garanterat att hålla, oavsett vilken typ av sportaktivitet.

Bearbetningen av både spårningsenheten och silikonarmbandet kan inte kritiseras. Den icke-avtagbara spårningsenheten är ordentligt ansluten till silikonarmbandet utan några luckor. Icke desto mindre är den bärbara enheten endast skyddad mot damm och stänkvatten i enlighet med skyddsklass IP65, vilket främst beror på micro USB-laddningsuttaget på baksidan. Silikonarmbandet i sig är snyggt bearbetat utan att lämna några rester.

Stort urval av klockor

Skärmar

Skärmen är av OLED-typ och har en diagonal på 0.91 tum. Upplösningen är 128 x 32 pixlar. Lenovo HW01-fitnessspåraren drivs utan en pekfunktion via en kapacitiv knapp under skärmen.

På grund av den använda OLED-displaytekniken behöver HW01 inte bakgrundsbelysning. Varje pixel är självlysande, vilket också ger en rik svart nivå. Om en pixel ska representera färgen "svart", förblir den helt enkelt avstängd med en OLED-panel! En annan fördel är energieffektiviteten. Visningen av Lenovo HW01 visar bara färgerna svartvitt, vilket kraftigt minskar skärmens energiförbrukning.

Läsbarheten på Lenovo HW01-skärmen är bra. Pixlarna lyser väldigt starkt och skärmen förblir läsbar även i starkt solljus. Synvinkelns stabilitet är också imponerande. Skärmen är svår att läsa endast från ovanliga betraktningsvinklar, som inte finns på själva skärmen utan snarare för att skärmen sitter några millimeter i huset och skyddas av ett tjockt, reptåligt plastskydd.

App och funktioner

En speciell app krävs för att använda Lenovos fitnessarmband. Den här appen är tillgänglig i Google PlayStore för Android-enheter från version 4.4 och i Apple AppStore för iOS-enheter från version 8.0. När du har laddat ner och installerat appen måste du fortfarande skapa ett åtkomstkonto. Trots det kinesiska namnet är själva appen översatt till engelska. Tyska kan inte väljas som språk!

Datum, tid och stoppur

En av de viktigaste funktionerna i Lenovo fitnessarmband är visning av tid och datum. Armbandet kan visa tiden enligt 12-timmarssystemet och 24-timmarssystemet. Åtminstone kunde det göra innan vi anslöt bärbara enheter till en smartphone. Efter uppackning visades en 24-timmars tid utan några fel. Efter parning och synkronisering med smarttelefonen hoppade tiden till 12-timmarssystemet, även om smarttelefonen själv var inställd på 24 timmar. Det finns inget sätt att ställa in tiden manuellt i appen eller själva fitnessarmbandet. Instruktionerna innehåller inte heller någon information om hur man korrigerar tiden. För att armbandet faktiskt kan användas som klockbyte finns det en gestigenkänning som känner igen armens lyft och aktiverar displayen. Denna gestigenkänning kan också inaktiveras, eftersom skärmen på Lenovo HW01 aktiveras även med de minsta rörelserna. Särskilt på natten kan det vara irriterande när skärmen plötsligt tänds starkt.

En tidsmätning kan också startas via själva fitnessarmbandet. Den förflutna tiden visas bara i minuter och sekunder!

Steg, avstånd och kalorier

 Stegräknaren på Lenovo HW01 är fenomenalt korrekt. När andra stegmätare ibland räknar steg under körning eller när du sitter på kontoret räknade inte HW01 fitnessarmbandet ett enda felaktigt steg. Du kan inte ange en individuell steglängd för armbandet. Personuppgifter registreras via appens användarkonto. Förutom kön finns det också kroppsstorlek, vikt och ålder. Dessutom kan ett individuellt dagligt mål ställas in i form av steg. Om du har nått ditt mål kommer du att meddelas av en kort vibration.

Fitnessspåraren kan användas för att visa antalet steg som tagits, körsträcka och förbrända kalorier. All erhållen data kan synkroniseras med appen och till och med överföras direkt till Google Fit. Inom appen får du noggrann statistik över insamlad data. Förutom en dagsvy finns det också en veckovy och en månadsvy. Dessutom kan du se vilken fysisk aktivitet som mättes vid vilken tid på dagen. I det separata körläget kan du följa rutten du har kört via GPS. Om du aktiverar körläget i appen innan du joggar eller körs samlas ännu mer exakta data in med hjälp av smarttelefonens GPS och bearbetas av appen.

Hjärtfrekvensmätning och sömnmonitor

Hjärtfrekvensen mäts med en kombination av en fotodiod och en grön lysdiod som mäter blodflödet under huden. Noggrannheten hos en sådan mätmetod är naturligtvis begränsad och ersätter inte en professionell pulsmätare. De uppmätta värdena för Lenovo HW01 pulsmätare överensstämmer med värdena för jämförbara fitnessarmbandsmodeller. En mätning kan utlösas direkt via fitnessspårarens användargränssnitt. Alternativt kan en automatisk kvartmätningsmätning också aktiveras i appen. Alla mätningar synkroniseras också med appen och kan visas i statistik.

Sömnmonitorn är en trevlig tilläggsfunktion, men det var mindre övertygande i testet. Enligt bruksanvisningen växlar armbandet automatiskt till viloläge från 18:10, vilket i sin tur varar till XNUMX:XNUMX Om armbandet upptäcker en liggande position under denna period, börjar mätningen. Så om du ligger i sängen på kvällen och läser en bok, börjar sömnmätningen även om du faktiskt inte sover. Sömnövervakaren kan inte startas manuellt, vilket innebär att inga exakta resultat kan uppnås och inga sömnfaser utanför ovan nämnda period kan mätas. Den insamlade informationen kan i sin tur visas i appen. Förutom djup sömn mäts också lätt sömn och vakningstid. Pulsmätningen fortsätter också var fjärde timme under sömnfasen.

aviseringar

Lenovo HW01 fitnessarmband kan visa inkommande aviseringar. Till exempel, om ett WhatsApp-meddelande kommer till smarttelefonen, vibrerar armbandet och WhatsApp-logotypen visas på skärmen. Tyvärr kan endast meddelanden från fördefinierade appar, samtal och SMS överföras till fitnessspåraren. Mottagandet av aviseringar fungerade perfekt i testet och sattes i några steg. 

Musikkontroll, larm och inställningar

En intressant funktion är möjligheten att styra musikuppspelning direkt från Lenovo HW01. Om du till exempel lyssnar på musik med din smartphone under sport behöver du inte ta smarttelefonen ur fickan för att styra musiken utan manövrera musikuppspelningen med den kapacitiva en-knappskontrollen på Lenovo HW01. Det finns möjlighet att programmera ett väckarlarm i appen. Du vaknar bara av en mild vibration i armbandet. Det finns inget sätt att justera vibrationsstyrkan individuellt. 

Det finns olika inställningsalternativ för fitnessarmbandet i appen. Bland annat kan du se batterinivån, som också visas på fitnessarmbandets display. Alla funktioner, som att ta emot aviseringar eller musikstyrning, kan aktiveras eller avaktiveras manuellt. Pulssensorn, som mäter var fjärde timme, kan också inaktiveras för att spara batteriet. Det finns också en funktion för att hitta armbandet och även för att hitta smarttelefonen. Appen kan användas för att få armbandet att vibrera och tvärtom kan smarttelefonen användas för att låta armbandet. Firmwareuppdateringar överförs direkt till Lenovo HW01 via appen. 

ackumulator

Batteriets livslängd på Lenovo HW01 överstiger alla träningsarmband som vi har testat hittills. Med en kvart-timmars hjärtfrekvensmätning, aktiva aviseringar och permanent användning inklusive gestaktivering av displayen förbrukade fitnessarmbandet bara 7% av batteriet varje dag. Batteriet förbrukades först efter drygt två veckor. Laddningstiden är 2 ½ timmar. Armbandet laddas via ett mikro-USB-uttag på undersidan. Å ena sidan behöver du inte förlita dig på en vacklande punktkontakt, å andra sidan erbjuder silikonhöljet, som ska skydda USB-uttaget från vätskor, inte tillräckligt skydd för att simma med fitnessarmbandet.

Lenovo HW01

8.3

POSITIV

Enkel design

Bra utförande

Lättläst OLED-display

Bluetooth 4.2 BLE

Översatt app (engelska)

Exakt pedometer

GPS-körläge

Musikuppspelningskontroll

Fenomenal batterilivslängd

NEGATIV

Fast sömnmonitor

Ingen manuell ändring 12/24 timmar

Fördefinierade appaviseringar

Endast skyddsklass IP65

SLUTSATS

Det tog lång tid tills ett kinesiskt fitnessarmband äntligen släpptes som kunde hålla ett ljus till Xiaomi Mi Band 2 när det gäller pris och prestanda. För bara 27 € är Lenovo HW01 ett optiskt enkelt fitnessarmband med en exakt stegräknare och en riktigt fenomenal batteritid. Endast appen kunde förbättras lite. I synnerhet den fasta sömnmonitorn och det icke-utbytbara timmesystemet dämpade den positiva upplevelsen med träningsarmbandet Lenovo HW01. Man kan bara hoppas att, när medvetenheten ökar, kommer app- och firmwareuppdateringar att visas som gör det redan övertygande fitnessarmbandet till ett ännu bättre smart bärbart.

PRISJÄMFÖRELSE

  • Vijaya Raju B

    lenovo-hw01 från några dagar ser jag Steg, distans och kalorier inte heller sömnmonitorn fungerar. kan du snälla hjälpa till med lösningen för detta

  • Måste man ha appen (dvs mobilen) med sig när man springer så att GPS:en kan spåras eller kan man koppla upp den till appen efter löpningen och data synkroniseras?

  • Jag kan inte ladda ner det för iPhone (i APPSTORE) här i Tyskland "Lenovo Smart Bracelet" ….requested finns för närvarande inte tillgängligt i USA-butiken.. så där jag kunde hitta jag på min iPhone..utan det mitt Smartband det Värdelös...

    Snälla hjälp om någon vet vägen...

    • Servus, jag antar att du också pratar tyska? Jag är inte så bekant med Apples AppStore, men du kan testa att ladda ner appen via en proxy/VPN.

      • Hej Timo,

        Vet du om armbandet inte längre är kompatibelt med google fit? Efter uppdateringen försvann knappen i appen och stegen överfördes inte längre till Google fit tidigare.

        Kärlek,

        Lina

  • Hej,

    Kanske du kan hjälpa mig. Bandet känns inte igen i appen. Mobiltelefonen ser bandet under Bluetooth-inställningarna, men det finns inte i appen. Har du några idéer?

    • Hej, testa att aktivera GPS:en. Det fungerade så här för Lina (se kommentar ovanför dig). Annars måste appen också ha respektive behörighet.

      • oO. det har löst sig. Ok, jag förväntade mig inte att GPS behövde vara på för detta (ger faktiskt ingen mening). Det jag bara inte hittat i appen är hur man stänger av den automatiska pulsmätaren

        • Visst, nu hittar jag funktionen. Så appen tycker jag är designad lite konstigt.

  • Hej Timo,
    kan du synkronisera armbandet med Google fit och vet du om appen är kompatibel med en Cubot Dinosaurie?
    Glad påsk önskar jag dig!

    Kärlek,
    Lina

    • Hej Lina, i Lenovo Smart Bracelet-appen finns alternativet "Google Fit", som gör att all data kan synkroniseras med Google Fit. Appen ska också fungera med Cubot Dinosaur. Det är bäst att söka efter "Lenovo Smart Armband" i Google Play Butik. Du bör då hitta ett appnamn som består av kinesiska tecken. Själva appen är flerspråkig.

      Fina påskhelger också.

      • Hej Timo,

        Tack för det snabba svaret. Jag såg precis att testet även nämndes med ett foto som du kan synkronisera med Google Fit.?
        Bra, tack så mycket! ☺

        • Hej Timo!
          Jag har precis fått Lenovos fitnessarmband och som väntat kan appen inte hitta armbandet.? Det är en Cubot Dinosaurie, har du ett tips till mig?

          Kärlek,

          Lina

          • Hej, följande inträffar spontant för mig, vilket du kan kolla. Är bluetooth aktiv? Kan du se armbandet i smarttelefonens bluetooth-översikt? Har appen alla behörigheter?

            • Jag var tvungen att aktivera GPS, nu är allt toppen☺ Tack så mycket för dina snabba svar och hjälpen!!!?

              Kärlek,

              Lina

              • Jag måste bry mig igen, förlåt? Jag skulle vilja ta emot e-post på armbandet Jag har redan aktiverat motsvarande symbol i appen men ingen mail visas. Det fungerar varken med ett web.de eller ett gmail-konto har jag ett specifikt konto?

                Hälsningar än en gång,

                Lina

                • Appen eller armbandet behöver lämpliga behörigheter för att ta emot aviseringar. I appen/säkerhetsinställningarna på din smartphone kan du tilldela behörigheterna för respektive app.

                  • Tyvärr fungerar det inte. Whatsapp, samtal och Co fungerar. Är det för att mjölka möss?

  • lågvatten

    Hej,
    Jag köpte lenovo hw01 från gearbest. Fungerade bra i några dagar. Men sedan sa den att den skulle vilja göra en uppdatering, något i stil med "förbättra ryska" eller något liknande. Sedan började jag uppdateringen men förloppsindikatorn flyttade aldrig! Väntade i 15 minuter men ingenting hände. HW01 visar molnsymbolen med pilen. Det är allt.
    När batteriet är urladdat (efter timmar) stängs displayen av, men vid anslutning till usb kommer molnsymbolen upp igen.
    Så jag antar att den här saken är död.
    Såvida inte någon vet hur man återaktiverar den via usb med en flasher eller något. Någon idé?

    • Hej Ebbe, vilken firmwareversion fick du för en uppdatering? Jag kör för närvarande V1.0.1 och jag vet att jag gjorde uppdateringen i februari. Jag erbjuds för närvarande inga nya uppdateringar så jag antar att du försökte flasha den versionen. Jag vet faktiskt inte hur du kan rensa cachen eller få tillbaka den till fabrikstillstånd. Vanligtvis om batteriet visar att det är tomt finns det fortfarande lite batteri kvar för att lagra data. Att låta det sitta i några dagar eller försöka koppla bort batteriet manuellt kan fungera. Men om du flashade någon felaktig firmware så tror jag inte att det går att reparera då. Kanske Lenovos kundsupport kan hjälpa dig med detta.

      (Edit: Du kan också skriva på tyska;))

      • lågvatten

        Hej timo
        Tack för ditt snabba svar!

        Appen är version 1.1.5 (170310)
        Band

        Jag har försökt runt lite nu: jag tror att armbandet fortfarande är aktivt och väntar på att bli flashat, men appen kraschar hela tiden. För i Android Bluetooth-menyn kan jag se Lenovo. När jag försöker ansluta här får jag "Obs: Anslutningen avvisades av HW01". När jag går till Connect i egenskaperna för appen hittas Lenovo och frågar sedan: "Firmware-uppdatering, så du vill uppgradera en enhet som redan är i OTA-läge?". Om du väljer "Ja", kommer "Anslut" att visas under det nya "Uppdatera"-fönstret och efter några sekunder ändras det till "Uppdatera" och den gröna förloppsindikatorn börjar. Men ibland får du "Uppdateringen misslyckades". Men även när "Uppdatera" kommer upp stannar stapeln vanligtvis efter cirka 5 pixlar (1 mm?), d.v.s. omedelbart. Men ofta finns det inga gröna pixlar alls. Men en gång sprang den gröna stapeln ca 3 mm. Men senast då är det över och appen hänger sig.

        Har redan testat med/utan WLAN och mobildata och utökat Bluetooth-synligheten. Dessutom utan laddningskabelanslutning på Lenovo. Tyvärr utan framgång. Handel (P8 lite) startade också om och Bluetooth stängdes av och på.

        • Hi
          Jag har precis fått ett nytt band och APP bad mig att uppdatera firmware.
          Uppgraderingen av firmware misslyckades och jag har försökt göra om den många gånger på 3 olika telefoner.
          Oftast misslyckas det direkt men ett par gånger har förloppsindikatorn nått cirka 60% och sedan misslyckas det fortfarande.
          Så det ser ut som att mitt band är murat.
          Det verkar inte finnas någon funktionell återställning eller stöd för det här bandet.

          Några idéer?
          Tack

          • Hej seano, det finns några andra användare med samma problem. Försök att tillåta appen att komma åt GPS och även aktivera GPS. Andra användare kunde uppdatera firmware genom att ge appen alla behörigheter.

            • Tack för hjälpen Timo

              Ja, jag har gett appen GPS-behörigheter. Jag såg till och med till att GPS:en hade en bra fix innan jag försökte igen.
              Jag har märkt att banddisplayen blinkar kort innan uppgraderingen misslyckas.

        • lågvatten

          Jag kan inte längre se bandets firmware, men jag tror att det var 1.0.1. När jag blev ombedd att uppdatera såg jag ingen versionsinformation.

          • Har du testat att radera all data i appen? Appen kan ha skapat en cache med firmwaredata och fortsätter att försöka flasha den felaktiga firmware. Annars kan du vlt. appleverantören kan hjälpa till. Här är webbadressen http://care.desay.com/weme/weme_info.jsp

            • lågvatten

              Testade allt möjligt. Men jag tror att appen kraschar hela tiden. Vid ominstallation, oavsett om cachen raderas eller inte, drar appen alltid en uppdatering först innan bandet kan anslutas. Vid anslutning görs alltid ett försök att spela upp uppdateringen på bandet, vad som än går fel.
              Om jag försöker med andra händer finns det ingen koppling till bandet. Jag tror för att den är ihopkopplad med min handdator.
              Jag har nu skrivit till Gearbests support. Låt oss se om det finns fler än vanliga textblock den här gången.

              • Vad händer om du tar bort appen från internet? Jag tog en titt på trafiken med Fiddler. Så snart appen har tillgång till internet görs ett försök via denna URL: http://care.desay.com/apk_update/HW01_11.0.0_2.0.0_012.zip få en uppdatering. Om du nu helt slängde appen igen, radera all data, installera om den och starta utan internet, kunde åtminstone ingen uppdatering hämtas.

                • lågvatten

                  Jag testade detta igen nu. Om jag kopplar ur internetanslutningen efter att ha loggat in igen, väntar appen oändligt på uppdateringen. Samtidigt kan du gå till Anslut där du får frågan "Vill du uppgradera en enhet som redan är i OTA-läge?" men oavsett om "NEJ" eller "JA" är valt, händer ingenting! Först när internet är tillbaka fortsätter det med YES, som då oundvikligen stannar vid max 2 mm grön förloppsindikator. Om "NEJ" väljs kommer Lenovo tyvärr inte att tas ur uppdateringsläget.
                  GearBests support är envis och kräver en video först. Jag har nu gjort det och komprimerat den till max 2MB (!) filstorlek. Låt oss se vad svaren...

                  • lågvatten

                    Jokrarna på GearBest tycker att jag borde göra en "fabriksåterställning".
                    Tja, det skulle vara trevligt. Men hur?
                    Jag har redan tryckt på beröringspunkten länge men ingenting reagerar. Det står inget i instruktionerna heller.

                    • En ny firmware-uppdatering släpptes igår (1.0.4). Har du redan testat om uppdateringen kan överföras korrekt? Installationen gick smidigt för mig.

                    • lågvatten

                      Appen har också uppdaterats (1.1.6 (170327)). Den laddar en uppdatering igen i början. Möjligen 1.0.4
                      Men vid uppdatering hänger appen som alltid.

                    • Moin, det är jag igen.

                      Det är faktiskt ett problem med Huawei P8LITE som stänger av bluetooth vid uppdatering. Jag kunde utföra uppdateringen med din Samsung A5 mobiltelefon.

                    • lågvatten

                      Hej,
                      fick det nu med en gammal Huawei P7 mini. Uppdateringen gick igenom direkt. Så det var inga problem att bandet är ihopparat med min P8 lite.

                    • Bra, kul att höra!

                    • För att ändra tidsvisningen till 24 timmar, tilldela helt enkelt tidszonen manuellt i din mobiltelefon och får den inte automatiskt. Det betyder att jag nu har tiden i 24h-format.

                    • Hej,

                      Jag har samma problem. Telefonen lyckas nu på något sätt uppdatera med bara "2 mm". Jag märker att stapeln långsamt blir grön och plötsligt stängs Bluetooth på mobilen av en kort stund. Stången slutar sedan röra sig.

                      Har en P8Lite. Testa uppdateringen efteråt med en Samsung-mobil.

                      Kontakta mig om jag vet något nytt.

                    • Moin, konstigt nog har jag exakt samma problem. Han ville göra en uppdatering och sedan kraschade appen. Nu visar armbandet molnet med pilen och appen försöker göra en OTA-uppdatering. Men fortsätter inte att ladda. Verkar stå stilla.

  • definitivt

    Inkluderar det verkligen ett stoppur? Det här är den enda jag har funnit som sägs ha en, förutom x9 Mini och sedan Xiaomi Amazfit, som är för dyr egentligen.

    • Ja den har stoppursfunktion. Om du aktiverar den mäter den tiden i minuter och sekunder. Du ser också de brända kalorierna, distansen och pulsen individuellt för den uppmätta tiden. I appen kan du dessutom aktivera GPS så att GPS-data som samlas in av telefonen synkroniseras med uppmätta data av Lenovo HW01. Det är ett ganska välfungerande smart band med fina funktioner.

      • definitivt

        Tack så mycket för det snabba svaret, jag uppskattar det.
        Du har dock appen betygsatt något lågt. Vad heter den appen och vilka fel hittade du på den? (förlåt att google translate inte hjälpte mig mycket)

        Jag har köpt ett Cubot V2 smartband tidigare och jag var tvungen att ge upp det eftersom appen var så frustrerande att arbeta med. Det skulle ha så mycket problem med att synkronisera och även om det gjorde det skulle det ta ungefär 20 minuter för de flesta av dem att faktiskt visas på graferna etc.
        Jag tror att detta är problemet med kinesiska smartband: programvaran och de många behörigheterna som de kräver för att fungera, en sann trojansk häst för privatlivet.

        Slutligen, skulle du rekommendera den här eller det "säkrare" Xiaomi Miband 2-alternativet, stoppursfunktionen åsido?

        Ursäkta mängden frågor.

        • Hej igen, det här är länken till appen. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lenovohw.base.framework

          Den fick ett kinesiskt namn men användargränssnittet är översatt till engelska. Min oro för appen är att du inte kan växla mellan 12-timmars- och 24-timmarssystemet manuellt. Du kan inte heller aktivera sömnspåraren manuellt. Och den sista är att du inte kan lägga till en enskild app i aviseringsinställningarna. Hur som helst, appar som WhatsApp, Skype, e-post eller SMS ingår i meddelandecentret.

          Synkroniseringen är snabb och fungerar som på Mi Band 2. Om jag var tvungen att välja mellan Lenovo HW01 och Mi Band 2 skulle jag skaffa HW01 eftersom stegräknaren är mer exakt enligt mig. Batteriet är också lite starkare. Om jag bara var tvungen att välja efter design, skulle jag välja Mi Volume 2.

          • definitivt

            Tack, jag gjorde en beställning på Lenovo HW01, tack och lov får fler butiker tag i den nu,

            Jag testade appen och jag gillade inte att jag måste registrera ett konto (e-post etc) för att använda den, speciellt eftersom den inte är gjord av Lenovo själv, vilket jag skulle tycka är mer tillförlitligt.

            Finns det några "universella" fitnessappar som kan läsa data från dessa enheter, känner du någon och har du testat dem?

            • Hej, jag provade bara appen som nämns ovan. Det är vanligt att lägga ut apputvecklingen till en tredjepartsutvecklare. Du kan registrera vilken e-post som helst med appen eftersom du inte behöver autentisera den.

Lämna din kommentar här